Lifestyle

Mit Zumba zur neuen Kondition

Seit der Geburt meines Sohnes habe ich meine Fitness sehr vernachlässigt. Von 30 zugenommen Kilos habe ich zwar 20 wieder herunter, aber zum Wohlfühlgewicht müssen immer noch 10 Kilos herunter. Aber diese halten sich hartnäckig. Gesünderes Essen, gesunde Getränke und Hausarbeit haben leider nichts geholfen. Neben dem zu vielem Gewicht, habe ich noch das Problem das meine Kondition vollkommen im ...

Weiterlesen »